¿Qué es la Kinesiología?

La kinesiología es la ciencia que estudia el movimiento del cuerpo humano. Por lo tanto, cuando hablamos de kinesiología deportiva, hablamos de la ciencia que se encarga de la prevención, recuperación y rehabilitación de posibles daños en nuestro cuerpo causados por el movimiento que realizamos al practicar cualquier tipo de actividad física. Su objetivo es, básicamente, mejorar la calidad de vida de sus pacientes respecto a:

• Prevenir y tratar lesiones.
• Mejorar la postura corporal.
• Mejorar los patrones de movimiento y la coordinación.
• Mejorar la colaboración entre el sistema muscular y el sistema nervioso.
• Reducir los tiempos de recuperación tras la práctica deportiva.
• Re-educar el gesto o movimientos deportivos

Para esto es fundamental que los kinesiólogos puedan evaluar el nivel físico de sus pacientes para poder establecer una estrategia que los ayude a conseguir sus objetivos lo más rápido posible sin poner en riesgo al paciente de caer en una lesión.

En resumen, la kinesiología es el arte de corregir y optimizar los movimientos de tu cuerpo en base a sus propias capacidades.