En el último tiempo, se ha hablado mucho del Colágeno. Qué es y cuáles son sus beneficios, te lo contamos en el siguiente post, te invitamos a seguir leyendo! El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo. Es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes del cuerpo, incluyendo los […]
Sip, parece cuento de la abuelita pero hay alimentos buenísimos que tienen la capacidad incluso de ayudarte a curar fracturas. Claro, evidentemente no es magia y no es que por comerte uno de estos magníficos alimentos en la noche vas a amanecer perfecto pero lo que sí está claro es que estos alimentos le dan […]
Esta receta, además de ser muy sencilla de preparar, está deliciosa y, por supuesto, es muy rica a nivel nutricional. Los huevos tienen un alto valor vitamínico y nutricional. Así, es rico en proteínas, posee vitaminas A, D, E y B12 y minerales como el fósforo, el selenio, el hierro o el zinc, entre otros. ¿Y el atún? […]
